2026
男性の居場所と対話／コミュニティシェッドvol.2 アーユルヴェーダで自分を知る、整える
開催から3年目を迎える人気の男性のための講座。男性が無理をせず、競わず、張り合わない関係性の中で、自身が内包しているジェンダーに気づき、その解消のきっかけを得ることを目指す4回シリーズです。毎回異なるテーマで講師を迎え、のんびり、ゆるゆると対話しながら、生きづらさや対人面に悩む男性に寄り添い、自分らしくいられる時間と空間を一緒につくっていく語り合いの場です。
シェッドは英語で小屋を意味します。 イギリスでメンズ・シェッドという男性が交流する場があり、日本では地域の人々の交流を促すコミュニティシェッドという取組みが広がっていることから講座名に冠しました。
今回のテーマは『アーユルヴェーダ』。世界最古の東洋医学の知見を用いて自分を再発見し、暑い夏に疲れた心身をケアします。
| 日時 | 8月29日 土曜日 13：30～15：30 ■会場：コワーキングスペース おいない烏丸 |
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| 講師 |
Satoshi（アーユル男子） アーユルヴェーダコンサルタント sow Ayurveda (渋谷) 主宰 アーユルヴェーダ音楽療法研究 アーユルヴェーダ料理研究 健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級 ■ファシリテーター 大谷道高（男性相談員） |
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| 内容 | テーマ：アーユルヴェーダで自分を知る、整える 男性が自身の体調や気持ちの状態を知り、より良い生活習慣を作るための講座を男性講師のもと、実施します。 インド・スリランカから広まったアーユルヴェーダは世界最古の伝統医学であり、心と体の調和を図る健康マニュアルとして世界各地で高く評価されています。日本では美容アプローチとして認知され、男性にはあまり馴染みのないものですが、本来のアーユルヴェーダは老若男女を問わず健康を維持する「予防医学」として、自分の状態を知り、日常に取り入れられる習慣を学びます。 １）アーユルヴェーダの基礎知識（講義） ２）自身の体質を知るセルフチェック ３）スパイスティーで楽しむセルフケア |
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| 対象 | テーマに興味のある男性 | ||||||
| 定員 | 15名 | ||||||
| 受講料 | 無料 ただし、材料費（スパイスティー）として200円いただきます。 | ||||||
| 申し込み方法 |
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| 備考 | ※工事の都合により、コワーキングスペース おいない烏丸で開催いたします。 | ||||||
